金秋十月，丹桂飘香，在华师喜迎90年校庆之际，校工会、人事处联合举办第七批先进人物及满30年工龄教职工健康疗休养活动，活动主旨为增进教职工身心健康，缓解教职工工作压力，提高教职工的工作热情和幸福感，本次活动共有47位教职工参加。

疗休养活动在广东温泉宾馆进行，老师们亲身感受温泉文化、体验温泉养生修心“慢生活”。校工会邀请了心理学院刘学兰教授、体育学院的牛晓梅副教授、华师心理咨询中心特聘讲师及督导师吴理老师为大家带来增益身心健康的讲座和体验活动。刘学兰教授为大家带来《教师的心理调适与自我关怀》的心理讲座，刘教授深入浅出，现场气氛活跃，老师们在轻松愉悦中学习了如何调节情绪和认知、如何进行压力管理和寻求社会支持，以及如何在生活中进行自我关怀。牛晓梅副教授为老师们进行了健身气功八段锦动作功法的细致讲解和辅导，帮助老师们准确掌握动作要领，纠正了老师们普遍存在的一些不良运动习惯，传授了“养生即养心”的健康养生理念。吴理老师团队带领大家进行了《在生活中休养生息》的调息练习。

疗休养活动是学校党政对教职工深切关怀的体现，校工会从服务教工的宗旨和目标出发，让参加疗休养活动的教职工们在紧张工作之余，离开喧嚣的城市，走近大自然，呼吸新鲜空气，遇旧识、结新朋，留下一片欢声笑语，真正起到调节身心的疗休养目的，获得参加疗休养的教职工们的一致赞誉。